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发布时间: 2016年07月05日
备考中级会计职称,“拖延症”简直可怕!究竟如何可怕,让我们一起去认识它一下吧!
借口是拖延的温床,习惯性的拖延者也是制造借口和托辞的专家;
拖延者们在面临付出或抉择时,总会为自己找合适的借口,让自己更加大轻松、舒适;
拖延者们通常也无法做出承诺,因为他们为了没做某些事制造借口。
1.没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力,对自我能力的评估会越来越低;
2.我太忙。我一直拖着没做是因为我一直很忙;
3.顽固。你催我也没有用,我准备好了自然会开始做;
4.操控别人。他们着急也没用,一切都要等我到了才能开始;
5.对抗压力。因为每天压力很大,所以要做的事情一直被拖下来;
6.受害者心态。我也不知道自己怎么会这样,别人能做的自己做不到。
1. 意识到自己的拖沓是完全没有必要的;
2. 把拖沓的原因一条条写出来;
3. 一条条克服这些原因;
4. 开始做事。
1. 时刻提醒;
2. 将工作安排在一天当中效率最高的时候;
3. 给自己设个最后期限;
4. 将工作分出轻重缓急,重要的马上就做;
5. 每天早上至少完成一件你最不想做的工作,其余工作你就会在轻松的心态下完成;
6. 劳逸结合;
7. 将庞杂的工作分成一部分一部分地去做;
8. 避免工作被打断。集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作;
9. 计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划,就严格遵循它。不要为了使计划更完美,而中途添加新的内容;
10. 当你按时完成工作时,给自己一个奖励。
我们或许想着要拖延,或许一直在拖延,一时的拖延将会给失败制造机会,长期的拖延将会让失败一直延续,从现在起,别让拖延成为我们成功路上的绊脚石,让成功离我们更近一步……
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