万国体育 跳绳训练营
掌握正确跳绳姿势,拿下体测一分钟跳绳
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体能精 英教练,室内专业指导;
确保-跳绳成绩达标;冲 刺一分钟跳绳成绩加分,中 考成绩弯道超车;助力-初 中备考
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为什么要学跳绳?
为学业-体测**项目;
为体测-肺阔量提升、BMI指数达标、体测成绩提升;
为健康-均衡发展,长身体;
为智力-反应速度专注力UP;
① 热身运动
② 跳绳水平测试
③ 跳绳基础动作指导
④ 指导掌握正确跳绳姿势及技巧
⑤ 如何避免错误姿势运动损伤
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客服在线时间:9:00-22:00,其他时间请在线预约或留言,谢谢。青岛万国体育培训机构:山东省青岛市市北区
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