产后修复师要学多久?
北京妇贵宝月嫂培训
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正确饮用酸奶 首先,酸奶不能空腹饮用。因为空腹喝酸奶会增加胃酸的浓度,活的乳酸菌容易被杀死,从而降低其保健作用。所以早上喝酸奶时,最好先喝一杯开水。其次,酸奶不宜喝太多,喝太多会使胃酸浓度过高,影响食欲和消化功能,不利于健康。另外,酸奶不宜加热饮用,加热后会杀死酸奶中的活性乳酸菌,从而失去保健功能。
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学习产后恢复一般要半个月左右,另外学校产后恢复师要注重实操。实际操作的比重和重要性大于理论。在培训中,学校会先对上岗前的职业道德进行培训,然后简单介绍相关的心理学知识。从业者还将为宝妈的心理健康进行保健和修复。然后重点训练产后康复手法,直至熟练准确。入户前,也要进行岗前培训,明白什么该做,什么不该做。
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