小儿推拿是一种传统的中医疗法，经过按摩和刺激特定的穴位和经络，以促进儿童身体的健康和发育。以下是小儿推拿的主要作用和功效：

1、强身健体：小儿推拿可以促进儿童的血液循环和新陈代谢，增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒、咳嗽等常见疾病的发生。

2、促进生长发育：小儿推拿可以刺激儿童的神经系统和内分泌系统，促进骨骼和肌肉的生长发育，有助于儿童身高的增长和体重的增加。

3、缓解疼痛：小儿推拿可以缓解儿童因生长痛、腹痛、牙痛等引起的疼痛不适，经过调节气血运行，舒缓肌肉和关节的紧张，减轻疼痛感。

4、改善睡眠：小儿推拿可以调整儿童的神经系统，促进身心的放松，帮助儿童入睡，改善睡眠质量，提高精神状态和学习能力。

5、调节情绪：小儿推拿可以通过按摩和刺激穴位，调节儿童的情绪和情感，缓解焦虑、紧张等不良情绪，提高儿童的心理健康。需要注意的是，小儿推拿应该由经过专业培训的医师或推拿师进行操作，避免不当施术对儿童造成伤害。在选择小儿推拿时，应该根据儿童的具体情况和需求，由医生进行评估和指导。