高中学习需要掌握一定的技巧和方法，以下是一些建议：

1. 制定计划和目标：制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、学习时间和进度等。明确自己的学习目标，并按照计划有条不紊地进行学习。
2. 合理安排时间：合理安排时间，保证每天都有足够的时间用于学习。要避免拖延和浪费时间，提高学习效率。
3. 做好笔记和总结：在学习过程中，做好笔记和总结能够帮助你更好地记忆和理解知识。可以记录下重要的知识点、公式和例题，方便以后的复习和查阅。
4. 多做练习和习题：通过多做练习和习题，可以加深对知识点的理解和记忆，提高解题能力。同时，要认真对待每一道题目，找出自己的不足之处，及时纠正。
5. 寻找适合自己的学习方法：每个人的学习方法和习惯不同，要寻找适合自己的学习方法。可以通过尝试不同的学习方法，例如听讲、阅读、实践、讨论等，找到最适合自己的学习方式。
6. 积极参与课堂互动：在课堂上要积极参与互动，提出问题和回答问题。这有助于提高自己的口头表达能力和思维能力，同时也能加深对知识点的理解和记忆。
7. 保持积极心态：保持积极心态，相信自己能够取得好成绩。遇到困难和挫折时，要调整好心态，积极面对挑战。

总之，高中学习需要掌握一定的技巧和方法。要制定计划和目标、合理安排时间、做好笔记和总结、多做练习和习题、寻找适合自己的学习方法、积极参与课堂互动、保持积极心态等，不断提高自己的学习效率和能力。同时也要注意合理休息和锻炼身体，保持身心健康。